sabato 13 febbraio 2016

Cosa mangiare a FEBBRAIO

Verdura di febbraio

Barbabietola, broccolo, carciofo, cardo,
catalogna, carota, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza,
cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, coste, crauti, erbette,
finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, rapa,
scorzonera, scorzobianca, spinaci, topinambour, valerianella,
zucca.


 Frutta di febbraio 

kiwi, arancio, mandarino,
mandarancio, limone, pompelmo, mela, pera, frutta secca.

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